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月经期吃什么好？月经后吃什么好？

女 | 19岁 2013-10-10 00:15:05 2人回复来自

健康咨询描述：月经期吃什么好？月经后吃什么好？月经期吃什么好？月经后吃什么好？

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2013-10-10 00:43:48 我要投诉

      病情分析：
      月经期尽量不要吃辛辣刺激以及凉的食物,注意保暖
      指导意见：
      饮食方面以高蛋白,含铁丰富的食物为主,多休息,不要剧烈运动

2013-12-09 09:56 ask4421506559 追问

好的谢谢，感谢医生的回答

顾宗广 临沂市人民医院主治医师擅长: 阴道炎，子宫肌瘤，子宫腺肌症，月经不调，痛经，功能帮助网友：6308

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2018-07-07 22:00:35

女性在例假期间应忌食生冷辛辣,注意保暖,按中医理论任何食物都可归为寒、凉、平、温、热五类之一，这五类不是指的温度，而是食物的性质。例假期间应吃性质温、热、平的水果，如苹果性平，桃性温，杏性热，桑棋性热。不亦吃的有葡萄性凉，梨性凉，香焦性凉，西瓜性寒等。其他时间没有特别注意的。