晚上盗汗多梦睡不好觉

      病情分析：
      你好，盗汗多是气阴两虚引起的，而且女性出现这个症状得注意结合着补血来治疗。
      指导意见：
      所以可以试一试服用六味地黄丸来养阴，并且配合着山药养阴，另外可以适当多吃些大枣、枸杞及花生等补血食物。一段注意不要熬夜，熬夜会耗气伤血。祝你早日恢复健康
      

      病情分析：
      你好，考虑是存在肾阳虚的问题。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.
      指导意见：
      建议多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
      

      病情分析：
      你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
      指导意见：
      睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
      
      以上是对“晚上盗汗多梦睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！