健康咨询描述: 我餐前血糖9.7、6.4、6.8、餐后13.4、14、13.2测过3次,现在好没有吃药,问一下是否确定为糖尿病,光靠饮食和锻炼能控制吗谢谢
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过,7月才发现的,家里父母都没有糖尿病
想得到怎样的帮助:如何才能更好的控制血糖
正常人的血糖值:空腹测血糖3.9-6.1mmol/L餐后1小时测血糖≤8.33mmol/L餐后2小时测血糖≤7.22mmol/L餐后3小时测血糖≤6.1mmol/L
可见您的血糖是有点高的,但是不能够凭借这一次的血糖检查就确定是糖尿病,还要再一次进行检查看看情况
饮食和锻炼当然是很重要的,但是不能只靠这些就想把血糖控制好,关键时候还是到医院去,可以用些药物来控制的
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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