其他类似问题
医生回复区
2017-10-31 12:55:17 我要投诉
你好，根据你的叙述，考虑失眠是因为思虑过多，引起睡眠规律紊乱的情况，可以，调整自己的心情，转移注意力，晚上适度锻炼身体，利于身体放松，同时睡前洗个热水澡，流经大脑的血液循环减少，人就会困，就容易入睡。
2013-10-11 18:30:34 我要投诉
病情分析：
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,
指导意见：
可以服用夜舒宁、脑乐静、安神胶囊、解郁安神颗粒、安乃静等治疗，临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
