脚后跟肌肉刺痛死皮厚

女 | 25岁 2013-10-13 07:47:46 1人回复来自

健康咨询描述：去年有这种现像的，一直到现在，平常走路只要穿硬点的鞋子就会痛，不穿鞋子的时候后跟碰到硬的东西会很疼痛！曾经找过医生看过，给我开了几服中药喝，但是没有一点好转！我想问一下有没有更好的方法！

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赵医生 医师擅长: 擅长药物不良反应引起的症状，各种妇科疾病，高血压用帮助网友：52198称赞：361

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2013-10-13 07:58:13

      病情分析：
      肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
      指导意见：
      一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.

2013-10-13 08:04 ask443354499c 追问

我的情况不是这样的，我的脚后跟是刺痛，痛了快一年，没好过，我也不没做过运动，也一直没好过！