大腿根部疼痛，尤其是久坐后站立起身时。

健康咨询描述： 本人男，二十二岁，大四。平时身体健康，热爱运动。今年暑假因为学习的缘故，经常在宿舍坐着，运动较少。九月6.7号的时候，突然感觉左侧屁股疼痛，但只在坐在椅子上抬起左腿感觉明显。平时走路，跑步无问题。过了几天，情况不见好转，反而有点加重。和家人去医院检查，大夫对疼痛处按摩，并询问了病情，认为骨骼没有问题，可能是肌肉拉伤，建议拍片子确认。之后从片子上也确认骨骼没有问题。期间进行了三次针灸和热敷，为服用药物。回到学校后疼痛感未完全消失，但有所好转。九月28号，学校进行体质检测。测试内容有1000米，50米，引体向上，坐位体前屈。我1000米，50米都跑了第一。之后感觉大腿根部的疼痛加重，平时走路基本无影响，但坐在椅子上十几分钟然后起立行走时，感到屁股后面某块肌肉被拉伸，有剧烈的疼痛，然后疼痛会渐渐缓解。但始终不敢长时间保持坐姿。

曾经的治疗情况和效果： 如上所述，进行过三次针灸和热敷，大夫给做了一次按摩。

想得到怎样的帮助：想知道问题是否严重？如何尽快恢复？由于本人需要上课，学习，平时很难避免要久坐。