健康咨询描述: 17岁了,还有点胖。就算喝水都会长胖,我听别人说,人参乌龙茶可以减肥,是真的吗?对我这种体质也适用吗?而且,我还有点便秘。
病情分析:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,
指导意见:
每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
病情分析:
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持.
指导意见:
不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药.
病情分析:
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见:
建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
以上是对“人参乌龙茶减肥效果好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,最健康有效的减肥方式是健康的饮食和积极的日常锻炼,相信只要坚持运动一定可以保持好身材的,不要寄托于吃药喝减肥茶,有时会有副作用的
指导意见:
喝这个茶减肥效果不够理想的,主要是注意适当的运动的
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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