我是一名工人前段时间不小心把左小腿拉伤了

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这个情况需要考虑是韧带和肌肉软组织损伤的可能
      指导意见：
      对于这个情况我还是建议您到医院的功能理疗科做理疗是有效果的
      

      病情分析：
      这种情况应该有局部肌腱的拉伤引起的疼痛，如果伤后没有充分的休息制动就有可能恢复很慢的。
      指导意见：
      如果局部的疙瘩还没有消退有可能引起慢性的炎症刺激及机化，建议平时外用硫酸镁热敷促使炎症吸收，改善局部的循环促使疙瘩消退，休息时垫高下肢改善循环。一般一个月内很难恢复的。