慢性胃炎虚弱后失眠。什么失眠药物好些？

健康咨询描述： 晚上睡眠质量很低，入睡困难，容易醒，夜尿多。中医说是因为体虚的缘故。但是入睡不好，第二天就更加虚弱。病拖得更久。睡不着太难受了。所以，自行服用了半片艾司唑仑，但晚上12点甚至更晚入眠，每早5:30到6点左右就醒了，无法再入睡。一旦哪一天睡觉达到7个小时，精神就会好很多。身体不好，就失眠，失眠又让身体更不容易康复。

曾经的治疗情况和效果： 半片艾司唑仑。十天左右。刚开始1/4片都能起作用。现在半片，半夜醒了，又服用1/4片就能睡到9点。心里压力也大，睡不好就焦虑，脾气不好。从前有过失眠。但是最多情况是接连两天失眠。之后第三天都会倒下就睡。
现在使用的胃药主要是吗丁啉、兰索拉唑、复方消化酶，偶尔有三联菌。吗丁啉是三餐前。兰索拉唑是每天早上吃。中药是饭后，主要是补气血的，有时调胃肠功能。

想得到怎样的帮助：不知道这个药副作用大不大，有没更好一点的睡眠药物。想服用到身体没有这么虚弱之后。就停止使用。
阿普唑仑、安定、和这个艾司唑仑，哪种要适合我这个情况一些。