早晚都空腹蜂蜜生姜水对身体有害吗

女 | 35岁 2013-10-15 22:04:44 2人回复来自

健康咨询描述：生孩子 96斤胖到164斤一下子胖的怎么都减不下来

曾经的治疗情况和效果：减肥药剧烈运动都不怎么好

想得到怎样的帮助：减肥最有效的方法

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乔冠华 医师擅长: 高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等帮助网友：70653称赞：463

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2013-10-15 22:15:06

      病情分析：
      现在安全的减肥方法：
      指导意见：
      一为运动减肥，只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果；还有一种就是韩国最新的药浴减肥，
      安全且无副作用。

刘成国医师擅长: 四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气帮助网友：72778称赞：543

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2013-10-15 22:15:12 我要投诉

      病情分析：
      建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
      指导意见：
      建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康