怀孕中期吃些什么好点？

      你好，根据你怀孕中期在日常生活保持规律，均衡营养，多吃蔬菜水果，进行综合性调理身体，保持胎儿的身体健康发育，定期体格复查。
      

      病情分析：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      指导意见：
      防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
      

      病情分析：
      你好，可以多吃点鱼、鸡，核桃、水果那.对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。原则;为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。
      指导意见：
      孕中期准妈妈的食欲逐渐好转，这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃;太咸的。
      
      以上是对“怀孕中期吃些什么好点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般怀孕前三月要常规服用叶酸，还可补充各种维生素，适量补充钙。
      指导意见：
      你好，怀孕前几月要注意补充营养元素，特别是叶酸，可以促进胎儿正常发育，预防畸形。