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2013-10-16 15:01:21 我要投诉
您好，这种情况建议您到精神科来进行检查，要知道抑郁症的发生不仅会给您的生活中带来影响外，严重时还会危害到您的身心健康引发更多的精神性疾病。另外，在生活中，您要保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌!增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，力争做到从心理和体力上不服老!多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以受到年轻人活力的感染。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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