病情分析:
您好,维生素本身没有长高的效果。补充维生素没有任何作用
指导意见:
身体生长对营养的需求是多方面的的,必须要均衡营养,避免偏食,同时要多运动,可以刺激骨骺更快的发育,这样有助于长高
病情分析:
身高和遗传,运动,饮食等多种因素有关,骨骼生长的前提是骨骺没有完全闭合
指导意见:
你这个年龄还没有到青春期,青春期的时候身高会有大幅度的升高,不用担心。要加强营养,经常运动。
以上是对“什么样的维生素能够使身体长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,这种状况关键与你自己身体的生长激素有关,当然也与维生素D有关。
指导意见:
要想张高个子,不是光服用维生素,还要积极的运动身体,多吃高钙饮食,比如小鱼、小虾等。
病情分析:
你好,你这个年纪应该是还可以长高的,不用担心。
指导意见:
长高可以试着多做一下运动
1、悬垂摆动利用单杠或门框
2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
病情分析:
你好,根据你的所诉维生素对长高没什么作用
指导意见:
建议吃高蛋白的食物,多运动,如打篮球,注意休息,睡眠充足有助于长高
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