病情分析:
你好,这个情况的话的确如果你不注意运动的话就是会的。建议是不要随便这样做。
指导意见:
所以你减肥的确可以少吃晚饭或者是不吃。但是要注意坚持。第二是要注意多运动是非常重要的一个项目。注意晚餐不吃受不了可以少吃。多吃青菜水果少吃主食或者是吃点粗粮如番薯等来代替的
以上是对“晚上不吃饭一段时间后,再恢复正常饮食会变”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,对于减肥,饮食规律的前提下,需要多运动。
指导意见:
你好,对于减肥,建议多去户外运动,不建议饮食不规律,这样对胃肠道和身体都是不利的。
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