孕妇吃什么补钙？有吸收好的钙片吗？

      病情分析：
      你好，怀孕期间应该定期补充钙剂的，这样才可以促进胎儿身体发育，避免孕妇缺钙的情况引起腿抽筋的。
      指导意见：
      一般来说，怀孕3个月后既可以补充钙剂的，这个钙尔奇，迪巧，等补钙的药物都是有很好的治疗效果的，另外鲜奶，排骨等富含钙剂的，这些食物都可以多吃的。
      

      病情分析：
      你好，如果孕妇缺钙会影响胎儿的发育。
      指导意见：
      一般主要以食物补充为主，多选择富含钙的食品如奶和奶制品、豆类、豆腐、绿色蔬菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。还要多晒太阳，以促进钙的吸收，祝健康。
      
      以上是对“孕妇吃什么补钙？有吸收好的钙片吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕妇是很需要补钙的，尤其是孕中期之后，胎儿成长发育加快，对钙的需求增加，这一时间段的孕妇很容易出现缺钙的症状，常见的就是腿部抽筋。
      指导意见：
      孕妇补钙可以服用安全无副作用，吸收率高的钙之缘片，吸收效果是很不错的，也可以通过食物来补充，多吃牛奶、豆制品、鱼虾、鸡蛋、紫菜、油菜、胡萝卜、芝麻、木耳、甘蓝菜等。平时也要多运动，多晒太阳，能够促进钙的吸收。