怎样可以让头发多点

      脱头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.适当吃些黑芝麻 .对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力.男性经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳 .
      
      

      如果没其他的症状考虑和营养有关,建议加强营养.充足的睡眠.当然也有遗传的关系.
      
      以上是对“怎样可以让头发多点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！