心理严重出现问题，焦虑抑郁
健康咨询描述： 医生你好，之前因为身体不舒服，咨询过很多医生，也去过医院，医生都说我没事，可是我疑病导致心理问题，，不停地提醒自己，但心理就是不听话，现在重度抑郁，白天内心极其痛苦，对什么事都没兴趣，真想一死了之可是又觉得对不起父母，生理的影响是没食欲，早醒，呕吐，我这种很重的疑病症、焦虑抑郁，还有得治没得治了？
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：我这种很重的疑病症、焦虑抑郁症，好不好治疗？
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您好，这种情况您可以到精神科与专业的心理咨询医师进行交谈，通过对话就可以了解您内心的想法和精神上的异常。另外，您的表现可以在生活中可以每天早晨,或者是下午,进行较长距离的散步,慢跑等促进心脏和血液循环的活动.以身体稍微感到疲惫为准.尽量不要乱想问题,专心的散步或者是慢跑,享受运动的乐趣与滋味.并且生活上,要有高蛋白,好的营养补充.随便唱歌,哼哼小曲,精神舒畅愉快,乐观,也能缓解抑郁.也要了解大脑的按摩,读书,写毛笔字,练字,都是有益身心的活动。最后不要老呆在家里,一个人.不要老呆在不变的环境中。
服药管不管用？我想快速摆脱心魔
服用治疗药物只能起到一时的作用，但是治标不治本的道理您也懂的。
终生服药呢，因为靠我自己调整真的不行的
那你可以到正规的精神科来让专业的医师帮助您。
疾病百科| 抑郁症
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