晚上喝牛奶加一些蜂蜜会胖人吗（睡觉前）有

      你好，关键会不会发胖关键是看你晚餐这个饭量怎么样？如果要是晚餐后使用的比较清淡，没有高高热量的食物的话，单纯的晚上喝鲜牛奶加蜂蜜是不会胖人的，但是这样的话如果你怕胖的话还是多增加体育运动。
      

      根据你所描述的临床症状，睡觉前喝牛奶这样能够促进睡眠，蜂蜜具有润肠通便的作用。如果适量的喝，正常来说是不会发胖的，只要是白天的运动量够就没有问题。
      

      病情分析：
      不会便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;
      指导意见：
      要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;饮食以清淡一点的为主，慢慢调理不要着急
      以上是对“晚上喝牛奶加一些蜂蜜会胖人吗（睡觉前）有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴为你解答。蜂蜜具有润肺止咳，润肠通便的功效，所以说便秘患者可以适量服用一些，经常食用蜂蜜，还有一定的减肥功效，一般不会导致肥胖。
      

      根据你的描述，牛奶加蜂蜜是否会让人增胖，需要看个人体质。平时要注意加强膳食营养均衡，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，避免油腻油炸类食物，避免高脂肪高糖食物，适当摄入富含纤维素的食物，养成良好排便习惯，保持大便通畅，便后用温水清洁肛门，缓解便秘症状。