晚上睡不着早上早醒，醒来后觉得很累

女 | 23岁 2013-10-18 11:45:03 1人回复来自

健康咨询描述：已经持续有快一年了，晚上躺床上感觉什么姿势都不舒服，导致翻来覆去的睡不着。有时候睡不着就想哭。睡着的时候稍微一点声音就马上会醒来，再难入睡。早上早早就醒来，醒来后依然觉得非常累，但睡不着。有时候醒来觉得还行，但吃个饭以后就又觉得浑身乏。我是一名大学生，在考研，这个问题真的困扰我好久了，现在每天只能睡五个小时，但就像没睡一样。每天学习精力跟不上，很着急。希望医生能帮帮我，万分感谢。

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2013-10-18 11:51:09 我要投诉

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。病因有：1环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡。3躯体原因。4精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5情绪因素6安眠药或嗜酒者的戒断反应。你属于失眠。如果情况严重的话建议去相关医院检查。

2013-10-18 12:03 ask445250548f 追问

我已经服用谷维素很久了，前两天买了安神补脑液，似乎没有多大作用。我想问下这个严重不？可以治好吗？好不好治？谢谢！