健康咨询描述: 因为节食减肥不来月经从九月份不来这个月是第二个月16号我发现我的内裤上见红了是不是来月经了一天就不点是月经恢复得前兆吗
病情分析:
节食减肥是会反弹的,而且伤害身体。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。
指导意见:
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
病情分析:
你好,上述可见于饮食作息影响引起的性腺激素分泌紊乱或气血虚
指导意见:
建议三餐饮食规律,避免剧烈运动,多吃些温补类食物,如果经血量过少或经期持续不来,建议到医院妇科就诊
减肥非常伤元气气血的,会导致月经量少不来以及月经淋漓不尽等不良反应,甚至会导致贫血头晕等,建议中医调理,这种情况适合怡心养颜橙花茶调理很见效,祝你健康!
以上是对“我因为节食减肥从九月份不来月经这个月是第”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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