我是女生，今年35岁，特怕冷咋办

      病情分析：
      你好，这个要积极进行检查确定以上要考虑因为贫血的原因导致的。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。
      指导意见：
      动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。饮食禁忌：1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。
      

      病情分析：
      怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;
      指导意见：
      血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷.
      

      病情分析：
      怕冷按照中医说法，应当属于阳气不足。如果体质比较虚弱，试试用常用的黄芪精口服液，比较平和，应当有效果。
      指导意见：
      自己也可以多吃一些葱姜蒜、韭菜圆葱、牛羊肉等等温热性食物。
      
      以上是对“我是女生，今年35岁，特怕冷咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个一般就是有气血虚弱的现像,可以吃一些滋阴补血的药物,就可以达到治疗的效果的
      指导意见：
      比如吃一些像补中益气丸,和丹参片这些来活血消毒,就可以达到治疗的效果就会好的.
      

      病情分析：
      你好，这种情况属于肾阳虚，四末失温，所以怕冷，手脚冰冷，心肾失交则睡眠质量差。
      指导意见：
      你这种情况不难治疗，最好吃中药进行调理，温补肾阳，交通心肾，只有阳气盛了，你的症状才会得到改善，平时要多加锻炼身体，增强体质，祝你早日康复
      

      病情分析：
      你说的情况导致的病因主要是考虑存在寒性体质的可能性导致的目前出现的症状
      指导意见：
      对于这样的问题和贫血导致的气血不足以及乳腺增生应该是有些关系的，注意积极的保暖和增加饮食的营养，再就是服用艾附暖宫丸以及逍遥丸等药物治疗观察看看较好的
      

      病情分析：
      您好，由于气血不足引起的
      指导意见：
      建议可以去当地由于中医科就诊，可以根据医生的指导使用补气养血的中成药治疗改善，比如可以口服归脾丸配合黄芪精口服液治疗，生活中注意多增加饮食物中的营养，高蛋白高维生素饮食，注意多增加户外运动，增强体质
      祝早日康复!
      
      以上是对“我是女生，今年35岁，特怕冷咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！