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肚子有两层大赘肉怎么办？？可以消除吗？？

女 | 18岁 2013-10-20 19:58:09 1人回复来自

健康咨询描述：肚子有两层大赘肉怎么办？？可以消除吗？？？肚子有两层大赘肉怎么办？？可以消除吗？？？

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徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2013-10-20 20:00:02 我要投诉

      病情分析：
      从你提供的信息看，你属于腹型肥胖，
      指导意见：
      这种情况一定要注意加强运动的，游泳，跑步，仰卧起坐都是不错的减肥运动，还需要注意控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄取

2013-10-20 20:05 ask44609814cb 追问

已经好多年了！！医生，早上是不是不适宜跑步？我有段时间晨跑，可是有次工作时因点事而气晕了，上网查了说晨跑是不理想的

2013-10-20 20:04医生回答：

跑步一般上午9点左右为宜，如果是夏天可以提前一些，

2013-10-20 20:12 ask44609814cb 追问

噢！那时上班了！谢谢！

2013-10-20 20:22医生回答：

不客气