健康咨询描述: 以前也有上火失眠的,但是总认为年纪还轻无所谓,但是现在年纪慢慢大了就经常会失眠上火了,头也疼
曾经的治疗情况和效果: 以前认为没什么太大的问题,从来也没有治疗或者吃过什么药。
想得到怎样的帮助:想问下柠檬山楂枸杞可以一起泡茶喝吗,泡茶喝有什么作用,会不会有副作用。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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