睡眠质量不好，瞌睡但是睡不着。

女 | 33岁 2013-10-21 16:34:18 1人回复来自

健康咨询描述：经常失眠，有困意，但是就是睡不着。越是想睡就越睡不着，等着天亮，白天又很困。

曾经的治疗情况和效果：中医调理2年，效果不明显。

想得到怎样的帮助：怎么调整，能加快入睡。

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2013-10-21 16:41:24 我要投诉

您好，失眠的症状如果不记事的进行治疗，那么长期如此会到精神病的发生。所以您应该通过中医的先进技术来进行治疗，另外，在生活中不要盲目的服用药物，要听从专家的安排来进行调理。

2013-10-22 10:16 yunfei1998 追问

接收的是很专业的中医治疗，但是效果不是很好。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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