健康咨询描述: 前几天检查身体医生说我是骨质疏松需要补钙,但是我有胃病,不知应该吃什么样的钙片,碳酸钙还是柠檬酸钙?哪种对胃没刺激?
曾经的治疗情况和效果: 慢性胃炎
想得到怎样的帮助:胃病患者吃什么钙片对胃没刺激?
病情分析:
1.最好通过膳食来满足人体对钙的需要,多吃奶制品及含钙高的蔬菜。钙剂专家推荐体恒健钙之缘片是以碳酸钙、维生素D为主要原料不添加任何激素(经国家权威机构检测),补钙不过量,安全有效改善各种缺钙症状,改善骨质疏松与骨质增生首选产品。三瓶可以看到骨质疏松得到改善。
指导意见:
2.增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法
3.有规律体育锻炼要注意多晒太阳,在天气晴好,阳光充足的时节里,多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴,这能有效的缓解骨质疏松症状。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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