健康咨询描述: 我27岁,男。好长一段时间了,基本都是2点才睡觉,早上我要7点半左右起床上班,因为睡眠不足,所以白天又头昏又头痛,简单的事务经常记不起来。我现在要考试,我的理解能力是不错的,去年我用15天时间看书,30个人竞争的岗位我第2名成功录取进事业单位。但现在这样失眠,然后导致记忆力不好。头又难受,求这方面的专家帮帮我。
曾经的治疗情况和效果: 喝过安神补脑液,感觉效果不明显。
想得到怎样的帮助:让我能12点以前睡着。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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