补脑有什么可以更好的补脑啊

      病情分析：
      1.饮食要合理,均衡。
      2.睡眠要充足.
      3.保持乐观心态,懂得怎么样释放工作、学习方面等的压力。
      4.最主要还要运动，身体的运动和脑的开发、利用。
      指导意见：
      在饮食方面，选择一些对脑有益的食品。如：蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
      

      病情分析：
      你好补脑最好的办法就是吃饭来调理，因为营养需要天天吃才能管用，现在不要乱用药物
      指导意见：
      建议你现在要好好的放松不要太紧张，劳逸结合，多吃核桃，牛奶鸡蛋，喝点维生素b1，b6，多吃含糖高的食物，提高大脑的能量，这样学习就不会觉得累了