健康咨询描述: 头发本来就很少很少,而且还很细,每次洗头发都是大把大把的掉,很容易就脱落!!!!!照镜子都觉得自己好像没头发的了!家里人的头发都挺多的,该怎么办,求救
病情分析:
您好,一般认为与遗传、内分泌功能、自身免疫功能、精神因素,以及营养状况等,都有一定关系。
指导意见:
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。要注意休息,多运动。
病情分析:
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,
指导意见:
建议,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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