健康咨询描述: 一到考试就睡不着了,怎样能让我下回考科目二能睡着,怎样能让考试前做上考试车不发抖
病情分析:
考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱造成的,建议您服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗
指导意见:
就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
我平时睡觉睡的可香呢!就是考科目二时提前通知我,我就睡不着了,考试前一晚上我还十点前喝的牛奶加蜂蜜,他们说治失眠,都睡不着,考试时一做上车车发动时我的脚就抖开了。
病情分析:
根据你的描述,考虑是很可能是心血虚导致的,建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
指导意见:
减轻压力,注意白天让自己充实些,晚上不要熬夜,养成规律的生活习惯,建议在晚上10点之前睡觉,保持睡眠环境安静
病情分析:
这可能是自己的精神压力过大造成的。
指导意见:
建议及时调整自己的心态,通过别的方式转移一下自己的注意力。例如听听音乐等,只有保证充分的休息时间,考试才能顺利通过。
以上是对“我考科目二,听到驾校通知我考,我一晚上都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线