大腿前侧肌肉向后抬腿特别疼

      病情分析：
      您好！很高兴能够为您解答！
      您应该是因为平时不太运动，冷不丁运动会跑了爆发性的200米之后，引发的肌肉酸痛。
      指导意见：
      虽然酸痛，但还是建议多做运动，不建议立定跳远，多走走，慢跑就可以，还可以用热毛巾敷酸痛的部位，加快肌肉中的乳酸代谢，并且以后运动前做好热身，运动后一定要好好敲腿，这样才不至于特别酸痛。
      谢谢！祝您健康愉快！

      病情分析：
      患者青年女性，20岁，病史见上。
      指导意见：
      很有可能是肌肉拉伤，如果症状不严重，可以自行推拿按摩配合热敷理疗治疗，几天后可自行缓解。如果症状较重，可外敷活血化瘀膏药，帮助活血止痛。建议先停止剧烈体育活动，休息3-5天。