睡前喝牛奶有利于身体吗？对牙齿有害吗？

      你好，睡前喝牛奶对身体是有很大的好处的，不仅可以促进睡眠，而且睡觉之后可以充分的吸收牛奶中的营养成分，对牙齿是没有害处的，所以可以放心使用。
      

      病情分析：
      睡前半小时左右喝牛奶，半小时之后刷牙后再睡觉，可以对牙齿无害。如果喝了牛奶马上就刷牙，从理论上讲不太好，但往往也没什么关系。
      指导意见：
      睡前喝牛奶有利于睡眠，是可以睡前喝牛奶的。尽量刷牙后再睡觉。
      

      病情分析：
      你好，晚间和牛奶有助于改善睡眠
      指导意见：
      建议你最好还是喝完牛奶再去刷牙洗脸，做好个人卫生
      
      以上是对“睡前喝牛奶有利于身体吗？对牙齿有害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！