到冬天就感觉皮肤干，人没精神，头发都像稻

      病情分析：
      您这样的情况大多是内分泌紊乱或是阴阳失调导致的。可以服用点滋阴清热的药物，象龙胆泻肝丸等，正规药店就买的到，而且服用也很方便，有一周时间应该就可以恢复了。
      指导意见：
      平时饮食方面注意多吃点冬瓜、豆腐、绿豆和芹菜之类的食物，也可以多喝点绿豆稀。

      病情分析：
      皮肤保养最重要的是补水：首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水!1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！
      指导意见：
      2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补.*1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果2.多吃豆制品3.每周至少喝两次煲汤.*4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.
      

      病情分析：
      您好，冬季天气干燥，每个人都是一样的会感觉到皮肤和头发干枯的。
      指导意见：
      所以要注意补水保湿，多喝水，多吃新鲜的蔬果，使用补水保湿的护肤品和深层滋润的洗护产品。可以考虑补充蛋白粉，然后注意运动！
      
      以上是对“到冬天就感觉皮肤干，人没精神，头发都像稻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好；皮肤保养最重要的是补水：首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水!
      指导意见：
      你好；建议用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白皮肤干当然是补水了，次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你。祝您健康。