一天只吃苹果真的可以减肥吗？

      病情分析：
      你好，你的情况，一天内只吃苹果，导致营养不足，会引起营养不良的，不利于身体健康，这种减肥方法是不科学的。
      指导意见：
      你的情况，想要减肥，最好要有合理的饮食结构，以不损害身体健康为前提，规律作息，早睡早起，多注意锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥不建议节食
      指导意见：
      你好，根据你的描述，减肥不建议节食，最好还是运动减肥，比如转呼啦圈，跳绳，只吃苹果时不可以的，也不会起到瘦身的作用。希望能帮到你。