我哪都不胖就肚子有肉，怎么就减不掉肚子呢

      指导意见：
      您好，肚子上有肉的话，最好要避免久坐。晚上可以转半个小时以上的呼啦圈，然后再做一下像腹肌撕裂者之类的力量练习。现在网上有很多针对腹部的系统性练习的免费视频，找出适合自己的跟着练习。另外饮食上面一定要清淡，不要大鱼大肉，尽量吃水煮凉拌的蔬菜，可以用全麦面包，糙米等代替白米饭。
      

      病情分析：
      目前的减肥的方法有很多，还是通过运动和食物调节是最好的办法。
      指导意见：
      建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外，运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动，或是在专业健身教练的指导下进行改善。