其他类似问题
医生回复区
2019-09-20 11:38:32 我要投诉
你好很高兴为你服务。你好很高兴为你服务。减肥是一项长期工程。1、运动：俯卧撑、仰卧起坐。不要一开始就过于激烈，最好做早晚做一组，每组10——20个，循序渐进。2.饮食要均衡荤素搭配。少吃或不吃含脂肪类食物。3、艾米粒中药敷包外用。平时可饮上述茶
2013-10-26 06:32:53 我要投诉
病情分析：
你好，肥胖有一定的遗传性，有些人喝白开水也会长胖，减肥成了一个让人头疼大问题，最有效的方法就是通过体育锻炼，很多人都无法坚持
指导意见：
制定一个锻炼计划，要求不要定得太高，要慢慢来，坚持户外晨跑，户外晨跑是一种有氧运动可以燃烧深层脂肪
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
