吃什么食物可以护肝护肾

      护肝护肾的食品有奶制品，菌类制品，豆制品，山药，枸杞，苦瓜等，平时注重饮食调理，不要熬夜，保证充足睡眠，少玩电子产品，忌烟忌酒
      

      平时一定要注意合理的膳食，这样可以对肝肾功能的负担有一定的减轻作用，如果高脂高盐饮食对肾脏肝脏是不好的，所以平时要注意清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，对肝肾是非常有好处的。
      

      病情分析：
      你好，建议你平时多吃点蔬菜水果对肝脏有帮助
      指导意见：
      多吃点乌鸡，猪腰等食物保护肾脏，适当运动，规律作息
      
      以上是对“吃什么食物可以护肝护肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！