请问白发变黑发的产品真的能有效吗？靠谱吗

      病情分析：
      你好，白发可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起白头的原因。
      指导意见：
      多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效

      你好，根据你的描述，嗯，保健品可能会有一定的作用，但是我建议你如果想让白白头发变成黑发的话，我建议多吃一点，菠菜，黑豆之类的食品，晚上多注意休息。