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中午午睡时有点声音就会醒是怎么回事？

女 | 18岁 2013-10-28 09:35:13 3人回复来自

健康咨询描述：中午午睡时有点声音就会醒是怎么回事？

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中午午睡的时间本身就是觉少，还是保持室内的相对安静是最好的，尽量的达到室内的隔音效果，可以更换双层真空玻璃的方式，这样更效果非常好

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2018-06-09 19:47:28 我要投诉

可能学习生活的压力大，情绪烦躁。适当运动。午睡时躺在床上反复深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注自己的呼吸，会让自己平静放松，很快入睡的。

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2013-10-28 09:36:40 我要投诉

      你好考虑是植物神经功能紊乱引起的，如果非常频繁的话必要时到医院做进一步检查与治疗

      以上是对“中午午睡时有点声音就会醒是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！