下楼时脚歪了，脚上和脚侧中心不肿地更高应

      病情分析：
      你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。
      指导意见：
      你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
      

      病情分析：
      您好，这种情况的话，建议您最好去医院拍个片看看的，看看骨骼有无问题的。
      指导意见：
      如果骨骼没有问题的话，一般药物的话，建议您不要用的，热敷有利于淤血消退的。
      

      病情分析：
      你好，这个需要先明确一下伤情，排除骨折或脱位
      指导意见：
      建议注意休息，去医院拍片检查一下，内服外用活血化瘀，消肿止痛的药物等观察。
      
      以上是对“下楼时脚歪了，脚上和脚侧中心不肿地更高应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可以在前两天用冰块冷敷。
      指导意见：
      建议你在前两天用冰块冷敷，两天以后可以用热毛巾敷敷。