病情分析:
对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳
指导意见:
绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
病情分析:
你好,对于你说的情况仔细考虑,你说的情况目前来说用减肥药物和控制饮食以及加强运动可以减肥
指导意见:
但是一周之内瘦十斤是比较困难的,是比较难的,
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