长期便秘.大便干燥。

      病情分析：
      你好便秘可能与饮食中缺少粗纤维，久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，饮水不足，排便习惯不佳者，如工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
      指导意见：
      建议你养成良好的饮食习惯，食物尽量多样化，粗细搭配，多食含有膳食纤维的蔬菜，如青菜、芹菜等，多吃水果，去香蕉有通肠润便的功能；另每天要保证足够的水分，饮食量约1500ml左右；在餐后可进行适量的运动；也可以服用芦荟胶囊的，药性温和，效果也不错。
      

      病情分析：
      便秘有功能性的原因，也有器质性的改变所致。夏冬季饮食的改变会影响其症状。便秘原因有慢性传输型便秘，器质性导致的如直肠前突，直肠粘膜脱垂，耻骨直肠肌综合征，盆底痉挛综合征等。
      指导意见：
      建议改变饮食习惯，多事纤维素样事物，如果无效的话，建议正规医院肛肠外科及时就诊，明确引起便秘的原因，是否为器质性改变所致，必要时手术治疗，祝您健康
      

      病情分析：
      您好，您的情况首先可能与您的个人体质有关，其次再加上没有养成良好的生活、饮食和排便习惯最终导致便秘发作。
      指导意见：
      建议您的情况首先看一下中医，由医生把把脉，开中药调理一下体质。其次平时要养成良好的生活习惯，不宜熬夜，要经常运动，饮食少吃辛辣刺激食物避免暴饮暴食。建议每天晨起时5-7点时空腹喝一杯蜂蜜水，然后从右到左开始揉腹，有便意立即上厕所，平时不宜憋便。养成每天排便的好习惯可预防便秘。
      
      以上是对“长期便秘.大便干燥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘的治疗方案：便秘的三个原因如下：
      1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；
      2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；
      3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。
      治疗便秘要注意两个方面：
      1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；
      2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；
      推荐用药：变通通便胶囊，果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。