成绩发表前十分焦躁，精力不集中
男 | 14岁 2013-10-30 19:32:06
2人回复
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健康咨询描述： 压力太大，明显影响到听课，作业也写不了，越来越严重
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：如何缓解啊？
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医生回复区
2013-10-30 20:22:21 我要投诉
病情分析：
你好，对于注意力不集中，不必过于自我苛求，可以采取一种“顺其自然”的态度。不要因为所谓的注意力不集中，就过分关注这件事，强迫自己甚至为此而焦虑，不要使心理能量过分固着在这件事上，以致形成恶性循环。
指导意见：
正确的态度是，带着这种注意力不太集中的感觉，该干什么干什么，尽力学就是了。对于部分心理冲突激烈，焦虑比较严重的，就需要找心理医生辅导了。
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