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锻炼胸肌腹肌，锻炼前可以吃东西吗？不吃东

男 | 18岁 2013-10-30 21:44:09 2人回复来自

健康咨询描述：锻炼胸肌腹肌，锻炼前可以吃东西吗？不吃东西会饿，没力气。要怎么办？可以分析清楚一点吗锻炼胸肌腹肌，锻炼前可以吃东西吗？不吃东西会饿，没力气。要怎么办？可以分析清楚一点吗

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2013-10-30 21:58:02 我要投诉

      病情分析：
      那我还是建议你注意不要吃太多的
      指导意见：
      那样对你的胃没有什么好处的还有就是注意多休息吧

2013-10-30 22:18 ask4496767068 追问

蛋白质的有什么东西可以吃啊

2013-10-30 22:22医生回答：

牛肉鸡蛋

2013-10-30 22:24 ask4496767068 追问

还有吗，感谢医生的回答

2013-10-31 21:52医生回答：

瘦肉呀，鸡蛋

杜雨锡吉林市中心医院主治医师擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病，如原发性肺结核,大叶性肺帮助网友：20268称赞：1

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2013-10-30 22:00:27 我要投诉

      病情分析：
      原则上做锻炼前2小时不要吃东西，可以饮水。
      指导意见：
      主要是避免胃过于充盈，引起胃下垂。就是导致胃蠕动障碍。
      医生询问：
      一般你几点锻炼？