手指和手腕麻木，有时憋的不行

      病情分析：
      导致手指麻木的原因有很多比如上肢神经卡压：拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。
      指导意见：
      还可能是颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议风湿疼痛科看看，针对治疗
      指导意见：
      这种情况建议劳逸结合，作息规律，注意保暖，去医院针灸，理疗，祝您健康
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是风寒痹证引起的。
      指导意见：
      建议你去中医针灸科就诊，检查后对症治疗。平时要避风寒，注意保暖。禁生冷寒凉刺激性食物，多吃温补性的食物。
      
      以上是对“手指和手腕麻木，有时憋的不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！