内分泌失调，引起的肝火旺盛，便秘，长痘痘
健康咨询描述： 内分泌失调，引起的肝火旺盛，便秘，长痘痘，该怎么调理内分泌失调，引起的肝火旺盛，便秘，长痘痘，该怎么调理
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手。
指导意见：
饮食上：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，避免吃油腻、油炸、辛辣、烧烤、腌制的食物，不抽烟、不喝酒，同时多参加各种运动锻炼，加强体质；不要经常熬夜，晚上11点前睡觉，次日6点起床。还要保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
上次去医院检查，说是缺少铁和锌，有这样的说法吗？
请问是抽手指末端血，进行微量元素检测吗？缺乏微量元素，当然对内分泌的稳定存在一定的影响的。
不是，抽的手腕的血，化验出来，严重缺少铁和锌
这种方法更准确，医生应该开了补铁和补锌的药物，按医嘱服用即可。
缺锌容易让皮肤受感染吗？
锌对于维持机体免疫力，起到至关重要的作用。而且锌是很多酶的伴侣分子，没有锌，酶就没有活性的。所以缺锌会导致对疾病的易感性增高的。
我只是做了一个检查，没有接受药物治疗，请问一下我这样的，应该怎样，是自己调理还是接受药物治疗
如果缺的比较严重的话，最好先短期内药补，服用相应的补铁药和补锌药。多吃富含铁的食物：如菠菜、猪肝等；富含锌的食物：牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等。
知道了，谢谢你
不客气，你这种情况，一般药补1个月，然后去医院复诊，如果正常了，就可以停药了。平时还是多吃上述的食物。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
