我个子比较矮，请问有什么方法能长高呢，我

      病情分析：
      你好，您可以去医院检查一下骨骺闭合情况.如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质.
      指导意见：
      一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础.
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。
      指导意见：
      平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
      

      病情分析：
      你好，建议你平时多加强运动
      指导意见：
      比如打球跑步，及时补充营养及钙质如牛奶鸡肉等，保证足够的睡眠
      
      以上是对“我个子比较矮，请问有什么方法能长高呢，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！