我血压偏高。上压在150左右，下压在80
女 | 55岁 2013-11-01 12:46:08
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健康咨询描述： 我血压偏高。上压在150左右，下压在80左右，有时候感觉头昏。我平时早晨游泳，然後去湿蒸、(wet我血压偏高。上压在150左右，下压在80左右，有时候感觉头昏。我平时早晨游泳，然後去湿蒸、(wetsteamroom)睡觉前我会泡泡脚底。这样做会令血压曾高吗？平时吃些什麼可以帮助减低血压。我不想靠吃药来降低血压。
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医生回复区
2013-11-01 14:13:09 我要投诉
病情分析：
建议低盐饮食，低脂肪饮食。避免情绪激动，
指导意见：
有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、茄子。
2013-11-01 19:11
ask4504561575
追问
每天睡觉前用热水泡
2013-11-01 19:12
ask4504561575
追问
r，感谢医生的回答
2013-11-01 19:26
ask4504561575
追问
每天睡眠前用热水泡脚会影响血压吗？早晨游泳后桑拿也会令血压高吗？
疾病百科| 低血压
挂号科室：心血管内科
温馨提示：
改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。
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