减肥—天吃半斤东瓜半斤海带2个番茄会瘦吗

女 | 21岁 2013-11-02 18:14:03 2人回复来自

健康咨询描述：减肥—天吃半斤东瓜半斤海带2个番茄会瘦吗？减肥—天吃半斤东瓜半斤海带2个番茄会瘦吗？

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2013-11-02 18:33:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，肥胖是由于热量摄入过多，同时又消耗不足引起的脂肪聚集
      指导意见：
      这种情况，首先要控制饮食，少吃高热量食物，再就是多运动，增加消耗，至于你说的这些，都是蔬菜类的，长期吃肯定可以瘦，但可能会引起营养不足，也需要注意

张洪波国药哈尔滨总医院副主任医师擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、帮助网友：47174

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2017-09-26 17:13:25 我要投诉

你好，通过你描述的情况分析，如果想减肥的话，饮食只是其中一方面，这种情况热量并不高，所以说是可以的，另外也要看自己的基础代谢情况。