出车祸后脑外伤，怎样保养呢

      病情分析：
      一、“忌口”问题：1、一般戒辛辣，烟烟酒、多喝水，少食油盐，清淡为主。2、中医讲究“发物”如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；羊肉，牛肉、腊肉，等等应该不吃。3、方便面、火腿肠等、罐头类食品要尽量少吃或者不吃。
      指导意见：
      二、营养问题：1、多吃水果蔬菜，真菌类如蘑菇、黑木耳等。2、吃点猪皮也行，补充胶原蛋白，因该对愈合有好处！3、可以多吃些鱼肉蛋奶补充蛋白质，肉以瘦肉为主，过于肥甘不太活动，难以消化。4、多多享用一些鱼汤、海鲜汤、鸡汤、动物腰子（肾）内脏等，大有滋补作用。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议首先放松心情，可以适当活动
      指导意见：
      这种情况建议你放松心情，营养均衡，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，可以适当活动，散步，家务活等，祝您健康
      

      病情分析：
      您好，如果是脑出血，要注意卧床休息。不可轻易下地。
      指导意见：
      建议锦尊谨遵医生指导，不可轻易下地，希望可以帮到您。
      
      以上是对“出车祸后脑外伤，怎样保养呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您的情况应该有轻度的大脑震荡。
      指导意见：
      现在可以做一些轻微的户外活动，可以服用一些营养大脑的药物副脑复康。注意休息、保证睡眠。