苦瓜和绿茶一起喝能减肥吗？

      病情分析：
      建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
      指导意见：
      建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
      

      病情分析：
      1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
      指导意见：
      运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
      

      病情分析：
      你好，其实没有说吃什么能够减肥的一个情况的。主要要减肥还是要运动和饮食管理来帮助你的
      指导意见：
      所以注意最好是可以采取多运动。尤其是有氧运动。每个星期有4-5次为好。其次是饮食上面多吃青菜水果代替主食。不要吃i油腻辛辣刺激的食物。不要吃零食。少吃一点主食。晚餐可以不吃主食帮助减肥。、
      
      以上是对“苦瓜和绿茶一起喝能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！